멘탈관리8 방향불안할때 (속도,기준,지속) 지금 방향이 맞는지 불안할 때가 있다.나도 그 구간을 계속 지나고 있다.글을 쓰고는 있는데, 이게 맞는 건지 확신이 없다.시간은 쓰고 있는데 결과는 없고, 계속 가는 게 맞는지 의문이 든다.이 상태는 생각보다 많은 사람들이 겪는다.그리고 대부분 여기서 멈춘다.불안은 잘못 가고 있다는 신호일까처음에는 이 불안을 ‘방향이 틀린 신호’라고 생각했다.그래서 계속 바꿨다.다른 방법을 찾고, 더 빠른 길을 찾고, 더 효율적인 걸 찾으려고 했다.하지만 결국 결과는 같았다.다시 처음으로 돌아왔다.이 과정을 반복하면서 느낀 건 하나였다.불안은 방향이 틀려서 생기는 게 아니라, 결과가 안 보이기 때문에 생긴다는 점이다.이건 불확실성 스트레스(Uncertainty Stress)다. 결과를 확인할 수 없을 때 생기는 자연스러.. 2026. 4. 24. 포기하고싶을때 (멘탈관리,현실조언,자기계발) 가끔은 다 그만두고 싶다는 생각이 든다.잘하고 있는 건지 모르겠고, 방향이 맞는지도 확신이 없고, 무엇보다 눈에 보이는 결과가 없을 때 그런 생각이 더 강하게 올라온다.나도 요즘 그런 순간이 자주 온다. 글을 계속 쓰고는 있지만, 이게 어디로 가는지 모르겠는 느낌. 계속해도 의미가 있는 건지 스스로에게 묻게 된다.이럴 때 가장 위험한 생각이 하나 있다. ‘이쯤에서 그만해도 되는 거 아닐까’라는 생각.포기하고 싶을 때 오는 착각포기하고 싶을 때는 항상 비슷한 이유가 붙는다. 시간이 없어서, 상황이 안 좋아서, 지금은 타이밍이 아니라서.하지만 솔직하게 말하면 대부분은 핑계다. 정말 시간이 없는 게 아니라, 우선순위에서 밀린 것이다.이걸 인지하는 게 중요하다. 현실을 정확하게 봐야 방향을 바꿀 수 있기 때문이.. 2026. 4. 22. 이전 1 2 다음